Rouwbegeleiding in Zierikzee
en Schouwen-Duiveland

Rouw kan je leven op veel manieren veranderen. Soms ontstaat rouw na het overlijden van iemand die je dierbaar is. Soms gaat het om een verlies dat minder zichtbaar is, zoals een chronische ziekte, verlies van gezondheid, een scheiding, veranderingen binnen het gezin of het afscheid van toekomstverwachtingen.

Vanuit mijn praktijk in Zierikzee begeleid ik volwassenen, jongeren, kinderen en gezinnen uit Schouwen-Duiveland en de rest van Zeeland bij rouw, verlies en levend verlies. Er hoeft niets opgelost of weggehaald te worden. Er mag ruimte zijn voor wat er is, terwijl we samen zoeken naar houvast, veerkracht en een manier om verder te leven met wat veranderd is.

Rouwbegeleiding dicht bij huis

Wanneer je verdriet hebt, kan het prettig zijn om begeleiding te vinden in je eigen omgeving. Niet ver weg, maar op een plek die vertrouwd en bereikbaar voelt.

Mijn praktijk bevindt zich in Zierikzee en is daarmee centraal gelegen voor mensen uit onder andere Zierikzee, Burgh-Haamstede, Renesse, Brouwershaven, Nieuwerkerk, Bruinisse, Kerkwerve, Ouwerkerk en andere plaatsen op Schouwen-Duiveland.

Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke gesprekken, maar ook voor wandelcoaching wanneer het prettiger voelt om tijdens het lopen te praten.

Wanneer kan rouwbegeleiding helpen?

Er bestaat geen vaste manier van rouwen. Iedereen beleeft verlies anders. Soms lukt het om met steun van familie en vrienden een weg te vinden. Op andere momenten kan het helpen als iemand een stukje met je meeloopt.

Rouwbegeleiding kan bijvoorbeeld passend zijn wanneer:

• het verdriet je dagelijks leven sterk beïnvloedt;
• je moeite hebt om woorden te geven aan wat je voelt;
• je omgeving verder lijkt te gaan terwijl jouw verlies nog heel dichtbij voelt;
• je vastloopt na het overlijden van een dierbare;
• je te maken hebt met levend verlies;
• ziekte of verlies van gezondheid je leven ingrijpend heeft veranderd;
• je moeite hebt met nieuwe rollen, grenzen of toekomstverwachtingen;
• een kind of jongere binnen het gezin ondersteuning nodig heeft;
• je vooral behoefte hebt aan een veilige plek waar alles er even mag zijn.
  

Hulp na het overlijden van een dierbare

Het overlijden van iemand van wie je houdt kan alles veranderen. Niet alleen omdat die persoon er niet meer is, maar ook omdat dagelijkse gewoontes, toekomstplannen, relaties en je gevoel van veiligheid kunnen veranderen.

Rouw laat zich niet in een schema plaatsen. Er is geen moment waarop je verdriet “klaar” moet zijn.

In de begeleiding kijken we naar wat jij nodig hebt. Soms gaat het vooral om ruimte voor verdriet en gemis. Soms om schuldgevoelens, boosheid, verwarring of eenzaamheid. En soms ontstaat langzaam de vraag hoe je verder kunt leven zonder degene die je zo mist. Dat verder leven betekent niet vergeten. Het betekent zoeken naar een nieuwe verhouding tot wat verloren is gegaan.

Begeleiding bij levend verlies

Niet ieder verlies ontstaat door overlijden. Ook wanneer iemand of iets er nog is, kun je rouwen. Dat noemen we levend verlies. Het kan bijvoorbeeld ontstaan door:

• chronische of progressieve ziekte;
• verlies van gezondheid;
• verlies van zelfstandigheid;
• lichamelijke beperkingen;
• veranderingen in werk of inkomen;
• een relatiebreuk of scheiding;
• een onvervulde kinderwens;
• veranderingen binnen het gezin;
• verlies van dromen of toekomstverwachtingen.

Levend verlies is soms moeilijk uit te leggen aan anderen, juist omdat er niet altijd één duidelijk afscheid is geweest. Toch kan de impact groot zijn.

Tijdens de begeleiding kijken we niet alleen naar wat verloren is gegaan, maar ook naar wat er nog steeds is en wat opnieuw betekenis kan krijgen.

Rouw bij chronische ziekte

Wanneer je gezondheid verandert, verandert vaak veel meer dan alleen je lichaam. Misschien kun je bepaalde dingen niet meer doen zoals vroeger. Misschien verandert je werk, je rol binnen het gezin of de manier waarop je naar de toekomst kijkt. Dat kan rouw oproepen.

Je kunt rouwen om je gezondheid, om wie je vroeger was, om mogelijkheden die verdwijnen en om een toekomst die anders wordt dan je had gedacht.

Vanuit mijn eigen ervaring met chronische ziekten weet ik hoe ingrijpend deze veranderingen kunnen zijn. In mijn begeleiding is daarom niet alleen aandacht voor beperkingen, maar juist ook voor identiteit, veerkracht, betekenis en het leven dat nog steeds geleefd mag worden.

Rouwbegeleiding voor kinderen en jongeren

Kinderen en jongeren rouwen anders dan volwassenen. Soms praten ze veel, maar soms juist nauwelijks. Verdriet kan zichtbaar worden in gedrag, boosheid, terugtrekken, lichamelijke klachten of zorgen die pas later naar boven komen.

Bij kinderen en jongeren sluit ik aan bij hun leeftijd en belevingswereld. Niet alles hoeft in een zwaar gesprek te worden besproken. Soms helpen beelden, verhalen, wandelen, creatieve werkvormen of eenvoudige vragen veel beter.

Ook ouders kunnen ondersteuning krijgen bij vragen als:

• Wat vertel ik mijn kind?
• Hoe weet ik of mijn kind verdriet heeft?
• Moet ik mijn eigen emoties laten zien?
• Wanneer heeft mijn kind extra hulp nodig?

Begeleiding voor gezinnen

Een verlies raakt zelden maar één persoon. Binnen een gezin kan iedereen anders reageren. De één wil praten, terwijl de ander juist stilte nodig heeft. Een kind kan verdriet op een heel ander moment laten zien dan een ouder. En soms probeert iedereen elkaar te beschermen, waardoor juist minder wordt gedeeld.

Gezinsbegeleiding kan helpen om elkaar opnieuw te begrijpen en ruimte te geven aan verschillende manieren van rouwen.

Mijn manier van begeleiden

In mijn begeleiding hoeft niets geforceerd te worden. We kijken samen naar wat er speelt, wat pijn doet, waar je tegenaan loopt en wat jou kan helpen om opnieuw houvast te ervaren.

Daarbij werk ik vanuit mijn eigen coachingmethodiek Het Moedige Hart.

Wandelcoaching op Schouwen-Duiveland

Soms praat het gemakkelijker wanneer je naast elkaar loopt dan wanneer je tegenover elkaar zit. Daarom bied ik ook wandelcoaching aan. Tijdens het wandelen ontstaat vaak vanzelf ruimte. Stilte voelt minder ongemakkelijk en gedachten kunnen gemakkelijker op hun plek vallen.

De omgeving van Schouwen-Duiveland, met ruimte, natuur, water en horizon, leent zich daar bijzonder goed voor.

Vanuit Zierikzee, voor heel Schouwen-Duiveland en Zeeland

Mijn praktijk bevindt zich in Zierikzee.

Ik begeleid mensen uit heel Schouwen-Duiveland, waaronder Zierikzee, Burgh-Haamstede, Renesse, Brouwershaven, Bruinisse, Nieuwerkerk, Kerkwerve, Ouwerkerk, Scharendijke en omliggende plaatsen.

Ook wanneer je elders in Zeeland of West-Brabant woont, ben je natuurlijk van harte welkom.

Wanneer naar de praktijk komen lastig is, kunnen we bespreken welke vorm van begeleiding wél passend is. Bijvoorbeeld bellen of beeldbellen.

Zoek je hulp bij rouw en verlies in Zierikzee of Schouwen-Duiveland?

Misschien weet je nog niet precies wat je nodig hebt. Dat hoeft ook niet. Tijdens een eerste kennismaking (vaak telefonisch) kijken we samen naar jouw situatie, waar je tegenaan loopt en of mijn manier van begeleiden bij je past.

Rouwbegeleiding in Zierikzee voor volwassenen, jongeren, kinderen en gezinnen uit Schouwen-Duiveland en Zeeland.